讓我分享兩段用自我催眠練習快速減少疼痛並轉換心境的經驗。 去年夏天某次由於工作過於疲累，我感到左肩帶著壓力酸痛 […]

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我曾為購物狂的歷史和研究工作的壓力成正比。 從我每週工作80個小時的那年開始，我沉迷於網購，下標的短期衝動，購 […]

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走上療癒這條路，其實最初是因為我從小累積的各種大小傷口需要重新梳理癒合。 以下短文記敘我的療傷旅程，讓大家知道 […]

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