職場軟實力教練/團體教練

你對自己的低生產力感到厭倦，渴望減低內心的透支，優化內心的收益

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我們指導你運用情緒智慧將情感的遺憾轉缺為盈

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通過內在更新進行策略性的調整

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與我們一起發掘內在的資源，力量，弱點，和機會（內在的SWOT）

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即使是最資深的專業人士，也會有因為專業和生活中反映出的情緒失衡，造成職場和個人發展上進步緩慢，感到受限的時刻。這使你的情緒收支難以平衡，難以感受情感上的轉缺為盈。

愛自然全人療癒系統的職場軟實力教練指導你重新連結你的核心價值觀和內在真正想要的感受，讓你與更大的人生願景同步一致，激發前進的動力。

使用我們打造的，需求取向的身心平衡方法，你將了解什麼使你在工作中與眾不同，你的熱情在哪裡，什麼讓你向前邁進，以及在達到預期結果時的想要的幸福感。

了解為什麼我們說問題不在專業中，因為專業是個人問題反映出來的現象，尤其是情緒修復力方面。

主要軟實力教練項目

壓力剋星

可以使身心完全放鬆的練習，即使在工作中最忙碌的緊張時刻，也能使每一天成為“心情的 holiday 假期”，並在下班後用享受“心情的 happy hour 快樂時光”。

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減少焦慮

由潛在的恐懼中消除限制性信念，從一貫的說話和思考模式轉化不安全感和害怕，訓練新的思維和感受方式，減少或消除焦慮。

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工作表現與生產力

和自我懷疑貶抑的行為說再見。當你可以集中精力，確定清晰的最終目標，堅持到底並優化自信心和自我肯定時，你就可以達到最好的狀態。

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釋放緊張

減輕因忙碌工作造成的長期身體不適和睡眠問題。通過在辦公桌前即可執行的簡單練習，伸展運動，瑜伽，靜心，走路和其他活動來降低不適。

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評價

Ophelia （用和）是我生命中真正的救星。我對自己的不安全感和恐懼有所了解，在會面後學習如何通過療程和作業的內容來克服它們。與我以前的治療師相比，Ophelia能夠指出我真正的問題，並幫助我以前所未有的方式開放自己。她的聲音很舒服，沒有批判，令人鼓舞，我可以很容易地表達自己的想法。 Ophelia也是一個好人，是一個你可以真正信任的人。我特別推薦經歷事業倦怠的專業人士來找她。
Fenny Tandika
Arijit 是一個非常有愛和敏感的人，他確實致力於從全人健康的角度對待世界，並不僅僅是從膚淺的角度看事物的真實面貌。他有豐富的經驗，渴望隨時學習，也可以通過有趣而輕鬆的方式來傳遞自己的知識和技能。Arijit是一個能談論生活中許多事情的好人，他可以誠實開明地傾聽...而且他也是一位很棒的歌手和音樂家！一個人擁有如此多的才能和正向屬性。
Lisa Streit
我最喜歡的瑜伽老師之一...深刻的靈魂，深厚的知識和對所有人和一切的深愛-都是他的特質。 Arijit可以解決任何問題，他知道如何在個別情況下為你提供幫助，以及如何通過親自關注每個人來改善你的瑜伽練習。對我來說最重要的是-他一直在學習，突破自我，探索自己的身體，心靈和靈魂。
Katya Goncharova
Ophelia (用和) 幫我進行催眠治療的效果非常好，事實上，它以一種我從未想過的方式改變了我的生命。這些療程令人驚嘆，放鬆，重新改觀，樂觀，振奮，因此很有收穫！我鼓勵任何想改善自己狀況的人嘗試催眠療法，可以感到完全安全，隱密並充滿安全感，這將使你敞開心懷，了解真實的自己。我要深深地感謝Ophelia支持我幫助自己，並了解我的潛意識和深層思維的各層面。我學會如何自助和變得更好，我還學會了原諒自己，不再因自己的不安全感和恐懼而傷害自己。我很感激能夠使用這種驚人的技巧和方法，這些方法真正改變了我的生命，使生活變得更好！不要放棄，了解你自己並做出你需要的轉變！
Laura Galicia
蛻變感和修復性是我描述與Ophelia (用和) 會面的詞彙。她的態度開放，謙虛，沒有批判，而且非常專業，可以幫助你，指引你的療癒過程，並為你找到所需的清晰覺察。我很高興能夠找到Ophelia，她是一個平和的人，如此真誠，她療癒了我所有的傷痕和受傷的內在小孩，因為我發現了引起我的情緒困擾的根本原因，並發現了長期以來一直存在卻深埋的內在力量。這是具有挑戰性，但卻是非常有意義的，我會向任何人推薦Ophelia。我正在進行一項重大蛻變之旅，朝正確的方向稍加推動是非常有益的。謝謝Ophelia的療程，我們將再次與見面！
Dessy Aswim
以前瑜伽課不在我的優先考慮之列，但我遇到了Yogi Arijit， Arijit的瑜伽課使我的身體比以往任何時候都更靈活。現在我每週上3次私人課，感覺好多了。即使由於Covid而改成線上課，我仍然可以感受到最大的益處。他很有耐心也很支持我。通常他的瑜伽課是深層伸展，總是讓我選擇自己需要舒展的身體部位。經過幾節課，我的背痛問題越來越少，每次上課後總感覺好些。他非常了解人體結構，所以他知道該怎麼做才能解決每個問題。我的身體比以前更靈活，現在我知道擁有靈活身體的感覺很好。我感到精力充沛，增強了免疫力，現在我一直感到很健康。由於我的身體更加靈活，我還可以比以前更有效地進行健身鍛煉。
Marcella Santoso
遇見Arijit感到很高興，也很幸運。我在印尼和美國定期練習瑜伽已有數年，但他使我的練習和理解達到了更深的層次和更高的個人水平。我有學習更多的動力。他是一位有愛心的老師，他可以很快了解他的學生，並根據每個人的需求進行個性化的教學。總的來說，我很喜歡我們關於瑜伽和生命的對話。
Greg Zolkowski
我在經歷人生的重大轉變時，及時得到了Ophelia （用和）的幫助。我強烈推薦Ophelia，為那些有很多不安全感或童年創傷並準備開始新生活的人提供支持。與我以前遇見的其他治療師相比，Ophelia是最了解我的，她可以清晰地描畫出我的問題，所以我確切地知道需要解決什麼。我真的很欣賞她，也感謝她對我的真誠照顧，因為我可以在療程外與她聯繫，她也為我提供了管理情緒和應對恐慌發作時的實用工具。在我的5堂療程結束時，我感到自己像一個全新的人，更有希望在生命中繼續進步，我成功的部分原因還在於Ophelia量身定制的療程和作業。
Josefhine Citra
我有嚴重的抑鬱和焦慮，以至於我患上了廣場恐懼和持續的恐慌症。我曾嘗試去看不同的精神科醫生和心理學家，這有一點幫助，但我仍然感到焦慮，需要一些治療。當我遇到 Caring Nature 時，我正在尋找自然或催眠療法。我跟 Ophelia 進行了 5 次催眠治療，它改變了我的生命。起初我有點懷疑，但我很難找到真正能傾聽我的問題的人。不僅同理它們，Ophelia 還非常了解我正在經歷的狀況，並逐步指導我改變對生命的看法，發生在我過去的事，為什麼會那樣，以及最終如何前進。她對我非常有耐心，我們一起發掘並治癒了我的創傷。有人有時需要藥物，包括我自己，但它必須與治療師的會談配對。就我而言，在我跟 Ophelia 的療程中，沒有人能像她那樣精確地理解我。我的療程是為我量身定做的，我不覺得我得到的是一般的診斷和制式的治療，而這卻是我總是從其他心理學家那裡得到的。總的來說，這是一次美妙的旅程，冥想練習確實有很大幫助。這聽起來可能有些陳腔濫調，但在我的療程結束時，我通過 Ophelia 的指導重新認識自己。我現在有信心做我自己，原諒自己希望過去可以有所不同。我繼續，帶著甜蜜和痛苦的回憶，我決定將它們變成我生命中苦樂參半的時刻，這將永遠是我的一部分。這就是前進的方式。沒有Ophelia 的幫助，我不可能有今天的成果。我強烈推薦給那些試圖去看治療師但仍然情緒低落的人，任何需要克服創傷、抑鬱和焦慮的人，Caring Nature 都會為你提供幫助，向你們所有人致以最好的祝褔！
Ponti M.
因為身體的關係還有一些內心的疑惑，所以進行了催眠諮商，覺得很有幫助！讓我自己跟身體的連結更密切了。知道怎麼跟身體溝通、了解身體的感受！因為有很多時候我自己也不知道情緒可能習慣性的被壓抑了。做完之後睡的超好很熟睡
Pon ER
用和老師溫暖的聲音，讓人感到安心平靜。推薦老師的音頻檔案，有需要也可預約一對一諮詢，老師會很誠懇的分享建議。
Peggy Chiang

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