Wellness Lifestyle/Holistic Wellness-ID

Apa
yang Menghalangi Gaya Hidup Sehat Anda?

Banyak orang yang menghadapi tantangan untuk menerapkan gaya hidup sehat. Masalah-masalah yang sering dihadapi meliputi:

Stres Kronis dan Kelelahan

Merasa lelah oleh tekanan sehari-hari? Stres dan kurangnya energi dapat mengganggu keselarasan tubuh dan pikiran Anda.

Kualitas Tidur yang Buruk

Anda kesulitan tidur nyenyak? Kualitas tidur yang buruk adalah penghalang utama bagi kesehatan secara keseluruhan.

Rasa Sakit dan Ketidaknyamanan yang Tidak Tertangani

Nyeri dan ketidaknyamanan yang berkepanjangan dapat sangat memengaruhi kualitas hidup Anda.

Kurangnya Panduan tentang Praktik Holistik

Bingung harus mulai dari mana dengan metode penyembuhan alami seperti Ayurveda, meditasi, atau penyembuhan energi?

Mencari Solusi Kesehatan Berkelanjutan

Lelah dengan solusi instan dan ingin mencari cara yang tahan lama untuk mendukung kesejahteraan mental, emosional, dan fisik Anda?

Pelayanan Kesehatan Holistik Kami

Kami membantu Anda menerapkan gaya hidup sehat dan mencapai kesehatan optimal melalui layanan pelatihan dan coaching yang dipersonalisasi. Ini cara kami membantu Anda:

Konsultasi Mengatasi Gangguan Tidur

Pelajari teknik-teknik efektif untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, memastikan malam yang nyenyak dan hari yang penuh energi.

Terapi Mengatasi Otot Tegang

Atasi rasa tegang kronis pada otot dengan pendekatan holistik yang memberikan kelegaan dan kenyamanan jangka panjang.

Chakra Balancing Session

Pulihkan aliran energi Anda dan hilangkan hambatan untuk mencapai kejernihan pikiran, keseimbangan emosional, dan vitalitas fisik.

Pengobatan Ayurveda

Temukan pengobatan tradisional Ayurveda untuk menyelaraskan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda melalui panduan yang dipersonalisasi, termasuk program diet ayurveda dan pijat ayurveda.

Pesan Sesi Pertama Anda Hari Ini!

Our Profile Experts

Yogi Arijit (MA, ERYT 200, YACEP, RYT 500)

Terlatih dalam tradisi yoga Himalaya dan Bihar. Menawarkan sesi penyembuhan energi, penyeimbangan chakra, yoga terapeutik, pernapasan pranayama, dan meditasi suara. Menggabungkan berbagai pendekatan holistik untuk menciptakan perjalanan penyembuhan mendalam yang disesuaikan dengan kebutuhan tiap individu.

Kembalikan Energi Anda, Kurangi Stres, dan Jalani Hidup yang Lebih Damai

Mengapa Memilih Kami?
✔️ Menggunakan pendekatan personal
✔️ Didukung oleh ahlinya
✔️ Program yang komprehensif

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Harga Kami

Biaya paket kami bervariasi tergantung pada kebutuhan organisasi, desain dan topik program, ukuran kelompok, durasi serta frekuensi program, dan lokasi.

Biaya untuk asesmen kebutuhan awal dan konsultasi praktik terpandu

IDR 1.650.000

Satu kelas privat dimulai dari

IDR 1.000.000

Satu set penyembuhan energi dimulai dari

IDR 4.200.000

FAQs

Apa yang dimaksud dengan terapi holistik?

Terapi holistik adalah pendekatan penyembuhan yang mempertimbangkan seluruh aspek manusia—pikiran, tubuh, dan jiwa—daripada hanya fokus pada gejala. Terapi ini mengintegrasikan berbagai praktik seperti mindfulness, penyembuhan energi, dan pengobatan alami untuk mendorong keseimbangan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Apa yang dimaksud dengan kesehatan holistik?

Kesehatan holistik adalah pendekatan yang melihat kesehatan sebagai kesatuan dari lima aspek utama: fisik, mental, emosional, sosial, dan spiritual. Semua aspek ini saling terkait, dan keseimbangan di antaranya dianggap penting untuk mencapai kesehatan optimal.

Apa terapi holistik yang paling populer?

Salah satu terapi holistik yang paling populer adalah meditasi mindfulness, yang membantu individu mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan terhubung dengan saat ini. Praktik lain yang banyak digunakan termasuk yoga, akupunktur, dan penyembuhan energi seperti Reiki.

Apa itu metode holistik?

Metode holistik adalah cara atau pendekatan penyembuhan yang tidak hanya berfokus pada gejala, tetapi juga pada akar penyebabnya. Metode ini menggabungkan berbagai teknik, seperti nutrisi, meditasi, yoga, dan terapi energi, untuk mendukung kesejahteraan secara menyeluruh.

Bagaimana cara memperkuat hubungan pikiran dan tubuh?

Memperkuat hubungan pikiran dan tubuh melibatkan praktik-praktik yang membantu menyelaraskan keduanya, seperti:
– Meditasi dan Mindfulness: Meningkatkan kesadaran dan fokus pada saat ini.
– Latihan Fisik Seperti Yoga: Menggabungkan gerakan dan pernapasan untuk menciptakan keselarasan.
– Teknik Pernapasan: Menggunakan pernapasan dalam untuk menenangkan pikiran dan mengurangi stres.
– Penyembuhan Energi: Mengatasi hambatan energi untuk memulihkan harmoni dalam tubuh dan pikiran.
– Nutrisi Seimbang: Memberi tubuh asupan yang mendukung fungsi optimal dan kesejahteraan mental.