Dalam bidang pengobatan alternatif, terdapat salah satu pengobatan holistik dari India yang menitikberatkan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa sebagai kunci untuk mencapai kesehatan dan kebahagiaan, yakni Ayurveda. Pengobatan Ayurveda bukan hanya sekadar penyembuhan penyakit, tetapi juga upaya untuk mengembalikan keseimbangan hidup baik secara fisik maupun emosional. Menjadikannya juga filosofi kehidupan untuk meraih keharmonisan dalam […]
Stres sering dikaitkan dengan hal negatif. Namun, fungsi fundamental dari stres sebenarnya merupakan respons tubuh terhadap ancaman untuk mempersiapkan individu menghadapi bahaya. Dalam tingkatan tertentu, stres dapat menjadi pendorong, bahkan meningkatkan batas kemampuan diri dan memicu gairah produktivitas. Tapi, ketika stres terlalu berlebih, di sinilah stres menjadi merugikan dan menyebabkan disfungsi fisiologis serta psikologis yang […]
Pernahkah Anda menyadari bahwa karyawan adalah aset terbesar bagi perusahaan Anda? Di era bisnis yang kompetitif saat ini, perusahaan semakin menyadari bahwa aset terbesar mereka bukanlah teknologi atau modal, melainkan SDM mereka. Banyak penelitian yang menunjukkan hubungan kuat antara kesehatan fisik dan mental karyawan dengan keterlibatan karyawan, produktivitas, dan kepuasan secara keseluruhan. Kita semua tahu […]
